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Savoir gérer le stress et la pression : nos 5 conseils

Vous avez forcément entendu "Face à la situation sanitaire, on vous conseille de vous adapter et de vous organiser", mais ce n'est pas si simple.

Cette situation frustrante a pu générer du stress auprès de tous, notamment auprès des étudiants : 9 étudiants sur 10 considèrent être stressés pendant leurs études.

WIN Paris tient à votre santé mentale et souhaite votre réussite ! C’est pourquoi nous vous proposons nos 5 conseils pour supporter la pression et  la combattre :

  • Accepter la pression
  • Refuser le stress
  • Privilégier la performance au résultat
  • S'évaluer à sa juste valeur
  • Visualiser l'objectif final