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Gardez la forme : les activités sportives à faire en vacances

Vous voulez garder la forme avant votre rentrée ? Alors voici nos idées made in Normandy pour les vacances !

  • Pour les amateurs de grand air, la Normandie regorge de randonnées & balade à vélos : Hippodrome de Caen, plage de Ouistreham, chemins de campagne, Deauville/Cabourg… Vous avez l’embarras du choix pour vous dépenser.
  • Pour les amateurs de sensations fortes et de sports nautiques, les spots de kitesurf & les clubs de voile sur la côte sont présents en nombre : pédalo, kayak, bateau, paddle, vous pourrez retrouver toutes ses activités sur les Rives de l’Orne à Caen !
  • Pour une activité du terroir : la région regorge de haras & d’écuries pour des balades à cheval. Vous pourrez vous promener en campagne ou le long de la plage !
  • Pour une activité accessible partout : le golf ! En famille, entre amis, pour le plaisir ou dans le cadre d’une compétition, cette activité saura s’adapter à tous les publics durant les vacances. Maxime, futur étudiant de 3ème année de Bachelor Management du Sport à WIN Caen, pratiquant depuis presque 10 ans de golf et vainqueur du Championnat de basse Normandie en 2016 vous donne quelques conseils pour vous lancer :

« Je fais du Golf au club de Granville depuis presque 10 ans. Je suis classé au niveau national : 1 136ème sur 454 170 toutes catégories confondues et 5ème sur 2 229 en ligue régionale. Selon moi, le golf améliore la gestion du stress, notamment sur les compétitions. C’est un sport de précision et il faut beaucoup de concentration en tournoi, puisque beaucoup de personnes nous regardent. Il est important de gérer son stress même sous le regard des autres !

Si vous souhaitez vous lancer dans la pratique du golf, il existe des initiations (souvent gratuites) mises en place sur certains golfs de la région. Il existe aussi le mini-golf pour les vacances en famille ! »

Toute l’équipe de WIN Caen vous souhaite de bonnes vacances !

Il n’est pas trop tard pour vous inscrire : nous restons à votre disposition tout l’été pour répondre à vos questions.

Retrouvez les conseils sportifs du vendredi sur Facebook !


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