La fin d'année se rapproche doucement, et avec elle, les examens. Intégrer une école de sport comme Win Sport School Caen, c'est déjà apprendre à gérer la pression et à se dépasser. Ces mêmes qualités vont vous servir pour passer cette étape avec succès ! Si nos Bachelors en Management du Sport ont déjà passé cette période d'examens pour ensuite réaliser leur période de stage, nos Bachelors troisième année ainsi que nos MBA s'apprêtent à rentrer dans cette période. Voici nos conseils pour aborder cette période simplement et efficacement.
ANTICIPE TES RÉVISIONS
Commencer à réviser la veille d'examen, c'est le stress inutile garanti. Il faut étaler tes révisions sur deux à trois semaines, deux heures par jour suffisent. Fais la liste de tes matières, identifie celles qui vont te demander le plus de travail, et construis un petit planning de révision. Ton objectif sera ensuite de t'y tenir.
RÉVISE DE MANIÈRE ACTIVE
Tu peux relire en continu les notes que tu as prises, ça va te rassurer, mais ça ne va pas ancrer grand chose. Privilégie les fiches synthèse rédigées avec tes propres mots, les auto-tests à livre fermé, ou encore expliquer une notion à voix haute. Si tu arrives à l'expliquer simplement, c'est que tu l'as comprise.
PRENDS SOIN DE TOI POUR RÉCUPÉRER
Ton cerveau a besoin de récupérer pour mieux performer ensuite ! Dors suffisamment, bouge régulièrement. Dans notre école de sport, on sait l'impact de l'activité physique sur la concentration. Fais de vraies pauses, aère-toi l'esprit entre chaque session de révisions.
LE JOUR J, FAIS TOI CONFIANCE
Prends tout d'abord le temps de lire le sujet en entier avant de commencer, gère ton temps et si tu sens le stress monter, prends le temps de respirer doucement. Chaque jour dans notre école de sport, nos étudiants relève des défis, se dépassent, s'investissent et progressent. Les examens c'est une étape de plus sur leur chemin, et nous savons qu'ils vont y arriver !