# Savoir gérer le stress et la pression : nos 5 conseils

 

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Vous avez forcément entendu "Face à la situation sanitaire, on vous conseille de vous adapter et de vous organiser", mais ce n'est pas si simple.

Cette situation frustrante a pu générer du stress auprès de tous, notamment auprès des étudiants : **9 étudiants sur 10 considèrent être stressés pendant leurs études.**

[WIN Paris](/ecole-sport-paris) tient à votre santé mentale et souhaite votre réussite ! C’est pourquoi nous vous proposons nos 5 conseils pour supporter la pression et  la combattre :

- Accepter la pression
- Refuser le stress
- Privilégier la performance au résultat
- S'évaluer à sa juste valeur
- Visualiser l'objectif final



 

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